Circuit Training Assistant

Get in shape or improve your fitness level in the privacy of your home with Circuit Training Assistant. The app includes a library of follow along workouts based on High Intensity Circuit Training (HICT).

Get back your body's natural ability to move or improve your movement qualities with the exclusive "Resets" workouts from the "Original Strength" system by Tim Anderson SFG and Geoff Neupert Master SFG.

For variety, the app includes several circuit formats: Interval Training (HIIT, Tabata), Every minute on the minute (EMOM), For time and As many rounds as possible in a give time frame. The workouts are based on a predefined set of video illustrated bodyweight exercises or kettlebell exercises.

For the beginners or the busiest of you, short and intense workouts allow you to incorporate exercising in your daily schedule. More advanced users can create their own workouts using the built-in exercises or with custom ones.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">In vorm te krijgen of het verbeteren van uw conditie in de privacy van uw huis met Circuit Training Assistant. De app bevat een bibliotheek van follow langs trainingen op basis van High Intensity Circuit Training (HICT).

Ga terug natuurlijke vermogen van uw lichaam om uw positie kwaliteiten met de exclusieve "Reset" workouts van de "Original Strength" systeem door Tim Anderson SFG en Geoff Neupert Master SFG verplaatsen of te verbeteren.

Voor de afwisseling, de app bevat een aantal circuit formaten: Interval Training (HIIT, Tabata), elke minuut op de minuut (EMOM), voor het moment en zo vele rondes als mogelijk in een geven tijdsbestek. De trainingen zijn gebaseerd op een vooraf gedefinieerde set van video geïllustreerd lichaamsgewicht oefeningen of kettlebell oefeningen.

Voor de beginners en de drukste van jullie, korte en intensieve trainingen kunt u op te nemen in de uitoefening van uw dagelijkse schema. Meer ervaren gebruikers kunnen hun eigen workouts te creëren met behulp van de ingebouwde oefeningen of met aangepaste degenen.</div> <div class="show-more-end">